क्या आप भी उन लोगों में से हैं जो सोचते हैं कि ब्रह्ममुहूर्त केवल संतों के लिए है? फिर तो ये आपको चौंका देगा!

“आप कब जागते हैं, यह केवल घड़ी का सवाल नहीं — यह आपकी दोष प्रकृति के संतुलन का संकेत भी है।”

आयुर्वेद कहता है कि हर व्यक्ति में तीन दोष होते हैं — वात, पित्त, और कफ।
इनमें से एक या एक से अधिक दोष यदि असंतुलित हो जाएं, तो वही बीमारी और मानसिक अस्थिरता का कारण बनते हैं।

🔹 त्रिदोष और जागने का समय:

• कफ दोष (सुबह 6 से 10 बजे) में शरीर भारी, सुस्त और आलसी लगता है। यदि आप इस समय जागते हैं तो यह कफ को और बढ़ाता है।
• पित्त दोष (10 से 2 और रात 10 से 2): देर रात जागने से पित्त असंतुलित होता है, जिससे क्रोध, एसिडिटी और चिड़चिड़ापन बढ़ता है।
• वात दोष (2 से 6 बजे): यह ब्रह्ममुहूर्त का समय है — जब वात संतुलन में होता है और शरीर-मन को हल्कापन व गति मिलती है।

👉 इसलिए यदि आप ब्रह्ममुहूर्त में उठते हैं, तो त्रिदोषों को प्राकृतिक रूप से संतुलन में लाना आसान हो जाता है।

🔎 आप कौन-से दोष से प्रभावित हैं?

बहुत से लोग बिना जाने ही जीवन जीते हैं कि उनका प्रमुख दोष कौन-सा है।
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🛤 अगला कदम क्या हो सकता है?

एक बार जब आप अपना दोष जान लेते हैं, तो उसके अनुसार जीवनशैली, आहार और दिनचर्या को सुधारना आवश्यक होता है।
Panchtatvam द्वारा तैयार त्रिदोष समाधान पैकेज उसी दिशा में एक ठोस कदम हो सकता है।

यह न केवल आयुर्वेदिक संतुलन देता है, बल्कि ब्रह्ममुहूर्त से मिलने वाली ऊर्जा को स्थायी रूप से जीवन का हिस्सा बना देता है।

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