“पेट ही साफ नहीं होता साहब… तो मन भी भारी-भारी लगता है।” आपने भी शायद कभी न कभी ऐसा महसूस किया होगा – पेट भरा हो फिर भी भूख नहीं लगती, खाना खाओ तो गैस बनती है, और बाथरूम में जाने का मतलब एक जंग जीतने जैसा लगता है। दिनभर कोई energy नहीं, मन चिड़चिड़ा, … Read more
🧭 पेट तो साफ़ होता है, फिर भी क्यों नहीं मिलती राहत? “हर दिन पेट फूलता है, गैस बनती है, मन चिढ़चिढ़ा रहता है — कारण सिर्फ खाना नहीं, आपकी आंत में छिपे सूक्ष्म बैक्टीरिया भी हैं, जिन्हें समझना अब ज़रूरी है!” पेट साफ़ रखना और खाना पचाना — आज हर तीसरे व्यक्ति की प्राथमिकता … Read more
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