“मानसिक तनाव किसे कहते हैं?” – यह सवाल सुनते ही ज़्यादातर लोग इसे बस “थोड़ा सा टेंशन” मानकर टाल देते हैं। पर क्या आप जानते हैं कि यह छोटा-सा तनाव धीरे-धीरे आपके भीतर के दोषों को बिगाड़ सकता है – खासकर पित्त और वात को? आज की ज़िंदगी में हर कोई किसी न किसी तनाव … Read more
🟠 जब पेट में गैस सिर्फ गैस नहीं होती… क्या आपको अक्सर पेट में भारीपन, डकारें, जलन या बार-बार गैस की शिकायत रहती है?क्या आपने इसे सिर्फ सामान्य पाचन गड़बड़ी मानकर अनदेखा कर दिया है?सावधान हो जाइए। यही गैस धीरे-धीरे कई गंभीर बीमारियों का दरवाज़ा बन सकती है। आजकल की जीवनशैली — देर से खाना, … Read more
🩺 भूमिका – लीवर की सफाई से पहले एक ज़रूरी पड़ाव क्या आप भी हर सुबह खाली पेट डिटॉक्स जूस पीते हैं, नींबू-पानी को औषधि मान बैठे हैं, या फिर “लीवर क्लीनिंग” को वजन घटाने का शॉर्टकट समझ बैठे हैं?ज़रा ठहरिए… यह आपकी स्वास्थ्य को लाभ देने की बजाय नुकसान भी पहुँचा सकता है। हम … Read more
दर्द, थकान और समाधान की ओर पहला क़दम हर शाम जैसे ही सूरज ढलता है, वैसे ही मेरी ऊर्जा भी मानो बुझने लगती थी।बदन भारी, मन सुस्त, और आंखों में एक अनकहा बोझ – जैसे जीवन का रस धीरे-धीरे सूखता जा रहा हो। क्या आप भी दिन के अंत में खुद को पूरी तरह टूटा … Read more
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