हर योग हर शरीर के लिए नहीं होता – पहले जानिए अपना दोष, वरना पछताना पड़ सकता है!
🔍 भूमिका: योग करते हैं फिर भी राहत नहीं? कारण भीतर छिपा है क्या आपने कभी यह सोचा है कि आप प्रतिदिन योग करते हैं, हर आसन सही ढंग से निभाते हैं, फिर भी शरीर थका-थका रहता है? माइग्रेन कभी पीछा नहीं छोड़ता, नींद अधूरी रहती है, या पेट का दर्द बार-बार परेशान करता है? … Read more
