घरेलू उपाय

थकान पीछा नहीं छोड़ती…सुबह उठते ही शरीर भारी लगता है…खा लो तो लगता है जैसे ईंट खा ली हो, और कई बार तो भूख ही नहीं लगती। ऐसा क्यों हो रहा है? अब ज़रा रुकिए और सोचिए – कहीं ये सब आपके धीमे मेटाबॉलिज्म की वजह से तो नहीं? हमने एक अनुभवी वैद्य से बात … Read more

कब्ज और अपच के बीच क्या अंतर है?बोलने में तो आसान लगता है, लेकिन जब खुद झेलना पड़े ना… तब पता चलता है कि फर्क कितना गहरा है।हर घर में कोई न कोई पेट की परेशानी से जूझ रहा है। किसी को रोज़ सुबह बाथरूम में आधा घंटा लग रहा है, किसी को हर खाना … Read more

क्या सिर्फ तीन दिन और कुछ पत्तियाँ आपके थके हुए लिवर को फिर से ज़िंदा कर सकती हैं? कई महीनों से हर खाने के बाद पेट फूलना, नींद के बाद भी थकावट, और हर समय सुस्ती बनी रहती थी। तमाम उपाय आज़मा लेने के बाद भी कोई ठोस असर नज़र नहीं आ रहा था। तभी … Read more

लीवर डिटॉक्स की सच्चाई: कहीं आप भी तो धोखे में नहीं हैं? लीवर डिटॉक्स के नाम पर आप जो पी रहे हैं, वो कहीं आपके लीवर को और ज़्यादा नुक़सान तो नहीं पहुँचा रहा?आजकल सोशल मीडिया पर “लीवर डिटॉक्स ड्रिंक” की बाढ़ है — सुबह खाली पेट नींबू पानी, ग्रीन टी, या विदेशी पाउडर पीने … Read more

🟡 रात में चर्बी क्यों नहीं घटती? जानिए छिपा हुआ आयुर्वेदिक सच क्या आप हर सुबह पेट की चर्बी देखकर परेशान हो जाते हैं?रोज़ सोचते हैं — “अब तो रात को खाना बंद कर दूँ”, “शायद कोई चमत्कारी उपाय मिल जाए”… लेकिन हफ्ते बीतते हैं, पेट वहीं का वहीं! ऐसा सिर्फ आपके साथ नहीं हो … Read more

गैस की पीड़ा और एक घरेलू समाधान की खोज 🔸 क्या आपके दिन की शुरुआत भी पेट फूलने, भारीपन और गैस के कारण बेचैनी से होती है?यह सिर्फ़ एक असहज शुरुआत नहीं होती, बल्कि आपके शरीर की एक गंभीर चेतावनी भी हो सकती है – जिसे हम अक्सर नज़रअंदाज़ कर देते हैं। मैं भी कभी … Read more