त्रिफला उपयोग

🟨 सुबह की पहली चीज़ तय करती है आपकी चर्बी घटेगी या बढ़ेगी! हर सुबह जब हम जागते हैं, हमारा शरीर पूरी तरह से खाली पेट और ग्रहणशील अवस्था में होता है। इस समय जो भी चीज़ हम खाते हैं, उसका असर केवल पेट पर नहीं बल्कि पूरे शरीर के चयापचय (मेटाबॉलिज्म), ऊर्जा और चर्बी … Read more