“रात में मोबाइल चलाने से क्या होता है?”ये सवाल अब किसी एक की नहीं, हर घर की कहानी बन चुका है। एक ज़माना था जब रात का मतलब होता था – सुकून, शांति और नींद। अब वही रातें छोटी सी स्क्रीन की नीली रोशनी में बुझने लगी हैं।किसी को लग रहा है थोड़ा WhatsApp देख … Read more
कभी-कभी लगता है न… सब कुछ ठीक है, फिर भी कुछ ठीक नहीं है? शरीर थका नहीं, पर मन जवाब दे चुका होता है। मुस्कराते हुए भी भीतर एक खामोश सी चुप्पी होती है, जैसे किसी ने अंदर से ऊर्जा खींच ली हो।यही है मानसिक थकान – जो दिखती नहीं, पर हर कोना सुन्न कर … Read more
“मानसिक तनाव किसे कहते हैं?” – यह सवाल सुनते ही ज़्यादातर लोग इसे बस “थोड़ा सा टेंशन” मानकर टाल देते हैं। पर क्या आप जानते हैं कि यह छोटा-सा तनाव धीरे-धीरे आपके भीतर के दोषों को बिगाड़ सकता है – खासकर पित्त और वात को? आज की ज़िंदगी में हर कोई किसी न किसी तनाव … Read more
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