प्राकृतिक उपचार

आजकल बहुत से लोग थकान, भारीपन और लगातार नींद आने को बस “आलस्य” का दूसरा नाम मान लेते हैं। कोई कह देता है — “ज्यादा सो जाओ, ठीक हो जाएगा”, तो कोई बोल देता है — “थोड़ा एक्सरसाइज कर लो, सब सेट हो जाएगा”। लेकिन सच यह है कि आयुर्वेद की नज़र से देखें तो … Read more