साइनस और प्राणायाम

नाक बंद, भारी सिर, आंखों के ऊपर दबाव, गालों में खिंचाव और हर समय थकावट… क्या ये लक्षण आपके भी रोज़मर्रा के जीवन को थका देने वाले बना रहे हैं? क्या सुबह उठते ही सांस लेने में दिक्कत होती है और सिर भारी लगता है? अगर हां, तो यह सिर्फ एक सामान्य सर्दी नहीं हो … Read more