“पेट ही साफ नहीं होता साहब… तो मन भी भारी-भारी लगता है।” आपने भी शायद कभी न कभी ऐसा महसूस किया होगा – पेट भरा हो फिर भी भूख नहीं लगती, खाना खाओ तो गैस बनती है, और बाथरूम में जाने का मतलब एक जंग जीतने जैसा लगता है। दिनभर कोई energy नहीं, मन चिड़चिड़ा, … Read more
“मानसिक तनाव किसे कहते हैं?” – यह सवाल सुनते ही ज़्यादातर लोग इसे बस “थोड़ा सा टेंशन” मानकर टाल देते हैं। पर क्या आप जानते हैं कि यह छोटा-सा तनाव धीरे-धीरे आपके भीतर के दोषों को बिगाड़ सकता है – खासकर पित्त और वात को? आज की ज़िंदगी में हर कोई किसी न किसी तनाव … Read more
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