मैंने 7 दिन तक खाया और खुद महसूस किया बदलाव!
सोचने की गति, याददाश्त और ध्यान तीनों में फर्क दिखा।
ब्लूबेरी को ‘ब्रेन बेरी’ कहा जाता है – ये दिमाग़ की कोशिकाओं को repair करती है।
अखरोट ओमेगा-3 से भरपूर होता है – जिससे ब्रेन फंक्शन बेहतर होता है।
केले में मौजूद विटामिन B6, न्यूरोट्रांसमीटर को एक्टिव करता है।
सेब दिमाग़ को free radicals से बचाता है और thinking sharp बनाता है।
विटामिन C तनाव को कम करता है और mood को uplift करता है।
अनार – ब्रेन तक ऑक्सीजन पहुंचाता है
एक सप्ताह में ही clarity, concentration और calmness तीनों बढ़े।
इन फलों को अपनी डाइट में जोड़िए और फर्क महसूस कीजिए। और अधिक उपयोगी फलों के बारे में जानने के लिए क्लिक करें